プロフィールを設定する
プロフィールでは、ニックネームやトレーニング目的を登録できます。設定画面からいつでも変更できるため、まずはわかる項目だけ入力しておけば問題ありません。
プロフィールを登録する手順
- 画面下部のタブバーにある「設定」をタップします。
- 「プロフィール」を選択します。
- 各項目を入力または選択します。
- 「保存する」をタップすると内容が反映されます。
編集できる項目
プロフィールで編集できるのは次の4項目です。
| 項目 | 選択肢 |
|---|---|
| ニックネーム | テキスト入力 |
| 年齢帯 | 未選択 / 10代 / 20代 / 30代 / 40代 / 50代以上 |
| 性別 | 未選択 / 男性 / 女性 / その他 |
| トレーニング目的 | 未選択 / ダイエット / ボディメイキング / 筋力向上 / スポーツのパフォーマンス向上 / 健康のため / リハビリ・ケア / その他 |
体重はプロフィールでは入力しません
体重は日々変動するため、プロフィールではなくトレーニングごとの記録として入力します。手順は体重・疲労度を記録するをご覧ください。
表示のみの項目
プロフィール画面には、編集はできず確認だけができる項目もあります。
トレーニング統計
総セッション数・総セット数・総重量が表示されます。これまでの積み上げをひと目で確認できます。
メールアドレス
「プロフィール情報」にログイン中のメールアドレスが表示されます。編集はできません。
※ 機種変更の際は、ここに表示されているメールアドレスを控えておくとスムーズです。詳しくは機種変更時のデータ引き継ぎをご覧ください。
トレーニング目的について
トレーニング目的は7つの選択肢から選べます。迷ったときは「未選択」のままでも記録に支障はありません。続けるうちに目的が変わることもあるため、そのつど更新してください。
- ダイエット・ボディメイキング：見た目の変化を目指す場合。筋肥大やバルクアップ・カットを意識したトレーニングに向いています。
- 筋力向上・スポーツのパフォーマンス向上：扱える重量や競技力を伸ばす場合。1RMの推移を追いながら漸進性過負荷を意識するトレーニングに向いています。
- 健康のため・リハビリ・ケア：無理のない範囲で継続することを重視する場合。