種目の探し方

約200種目から目的の種目をすばやく見つける方法を説明します。

アンドトレーニングには約200種目のプリセットが用意されています。キーワード検索・部位・器具での絞り込み・履歴など複数の方法で目的の種目をすばやく見つけることができます。

検索欄に種目名を入力すると候補が絞り込まれます。正式名称がわからない場合でも部分的なキーワードで検索できます。

胸・背中・肩・腕・脚・臀部・体幹・全身・有酸素から部位を選択して絞り込むことができます。鍛えたい部位が決まっている場合に便利です。

バーベル・ダンベル・マシン・ケーブル・自重・その他から器具を選択して絞り込むことができます。その日使える器具に合わせて種目を探す際に便利です。

最近使った種目が履歴として表示されます。よく使う種目にすばやくアクセスできます。

よくある質問

オリジナルトレーニングとして自由に追加できます。詳しくは「オリジナルトレーニングの作成方法」をご覧ください。

はい。部位と器具を同時に指定してさらに絞り込むことができます。