カレンダーの使い方

アンドトレーニングのカレンダーは、これから行う予定と実際に行った記録の両方を1つの画面で管理できます。日付をタップするだけで、予定の登録から過去の記録の確認まで完結します。

カレンダーでできること

これから行う日付にメニューを登録しておけます。当日は予定からそのままトレーニングを開始できます。

実施した日には記録が表示されます。日付をタップすると、その日のセッションの内容を確認・編集できます。

予定と記録は別物です
予定はこれから行うトレーニングの計画、記録は実際に行った結果です。予定を立てずに記録することも、予定だけ立てて後日実施することもできます。

日付の状態	意味
予定あり	その日に行う予定のメニューが登録されています。まだ実施していません。
記録あり	その日にトレーニングを実施し、記録が保存されています。
記録なし	予定も記録もありません。

※ 体重・疲労度はカレンダーからは入力できません。トレーニング記録画面または結果画面から記録します。詳しくは体重・疲労度を記録するをご覧ください。

日付にメニューを登録し、当日その予定からトレーニングを始める流れを解説します。

登録した予定の日付を移動したり、メニューを差し替えたり削除する方法を説明します。

トレーニング記録画面と結果画面からその日の体重・疲労度を記録する方法を解説します。

いいえ。予定の登録は任意です。予定を立てずに「今日のトレーニング」からそのまま記録を始めることもできます。

はい。カレンダーから過去の日付を開くと、その日のセッションを表示して重量・回数などを編集できます。

カレンダーの日付詳細には体重・疲労度の入力欄はありません。トレーニング記録画面、またはトレーニング終了時の結果画面から入力してください。詳しくは体重・疲労度を記録するをご覧ください。