メニューとは？
アンドトレーニングにおける「メニュー」とは、複数の種目をまとめてひとつのトレーニングの型として保存したものです。Webサイトのナビゲーションメニューとは異なり、筋トレの「献立」のような意味合いで使われます。
メニューの意味
メニューは「胸の日」「脚トレ」「上半身プッシュ」など、目的や部位ごとに種目を組み合わせて作成します。一度作成しておけば、トレーニングのたびに同じメニューを呼び出してすぐに記録を始められます。
アンドトレーニングでの使い方
メニューは「メニュー」タブから新規作成・編集・削除ができます。
- 「新しいメニューを作成」から種目を選択して保存
- トレーニング終了後に今日の種目をメニューとして保存することも可能
- 公式が用意した「プリセット」を使ってすぐに始めることもできます
詳しい作成方法は メニューの作成方法 をご覧ください。