セッションとは？

アンドトレーニングにおける「セッション」とは、1回のトレーニング（開始〜終了）の記録単位です。トレーニング日記の1ページに相当し、その日に行った種目・セット・重量・回数などがまとめて保存されます。

セッションの意味

「トレーニングを始める」をタップしてから「終了する」をタップするまでの一連の記録が1セッションとして保存されます。カレンダー上で過去のセッションを確認・編集することができます。