予定の変更・削除方法
予定どおりに進まない日があっても問題ありません。登録した予定は、日付の移動・メニューの差し替え・削除がいつでもできます。実施済みの記録には影響しないため、安心して整理できます。
予定を変更する
- タブバーの「カレンダー」をタップします。
- 変更したい予定が登録されている日付をタップします。
- 表示された予定をタップして詳細画面を開きます。
- 「編集」をタップし、日付またはメニューを変更します。
- 「保存する」をタップすると変更が反映されます。
日付を移動する
予定した日にトレーニングできなかったときは、日付を変更して別の日に移動できます。予定を作り直す必要はありません。
メニューを差し替える
日付はそのままで、実施するメニューだけを別のものに変更できます。その日の体調に合わせて調整したいときに便利です。
予定を削除する
- カレンダーで、削除したい予定が登録されている日付をタップします。
- 予定を左にスワイプするか、詳細画面の「削除」をタップします。
- 確認して削除すると、その日の予定がカレンダーから消えます。
実施済みの記録は消えません
予定と記録は別々に保存されています。予定を削除しても、すでに実施して保存したセッションの内容はそのまま残ります。
実施しなかった予定の扱い
予定した日にトレーニングを行わなかった場合、その予定は未実施のままカレンダーに残ります。あとから実施済みに変えることはできませんが、次のいずれかで整理できます。
- 別の日に移動する：数日ずらして行う場合は、日付を変更すればそのまま使えます。
- 削除する：行わないと決めた予定は削除してカレンダーを整理できます。
- そのまま残す：予定を残しても記録や分析には影響しません。
※ 疲労が抜けずに予定を消化できない日が続く場合は、デローディングを取り入れる目安かもしれません。体重・疲労度の記録とあわせてご確認ください。