まとめて記録の使い方
同じ重量・回数でセットを繰り返すトレーニングでは、セットごとに入力せず「まとめて記録」で一度に登録できます。ジムでの操作回数を減らし、トレーニングそのものに集中できます。
まとめて記録とは
まとめて記録は、同じ重量・回数のセットを一度の入力で登録できる機能です。たとえば「60kg × 10回」を3セット行う場合、セットごとに3回入力する代わりに、重量・回数・セット数を1回入力するだけで記録が完了します。
まとめて記録する手順
- 画面下部タブバー中央の「今日のトレーニング」からトレーニングを開始します。
- 記録したい種目の「セットを記録」をタップします。
- 入力画面で「まとめて記録」を選択します。
- 繰り返す重量・回数とセット数を入力します。
- 「記録する」をタップすると、指定したセット数がまとめて登録されます。
- すべての種目を記録したら「終了する」→「保存する」で記録完了です。
登録後も1セット単位で編集できます
まとめて登録したセットは、それぞれ独立したセットとして保存されます。あとから重量・回数を修正したり、セットを追加・削除したりできます。
まとめて記録が向いている場面
- 同じ重量で複数セット行うとき：ウォームアップやマシン種目など、重量を固定して繰り返すトレーニング。
- 自重種目を行うとき：プッシュアップやプランクなど、重量が変わらない種目。
- トレーニング後にまとめて入力するとき：ジムでスマートフォンを取り出せなかった日でも、あとから一度に記録できます。
※ セットごとに重量を変える場合は、条件が同じセットごとにまとめて記録を分けてご利用ください。